保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【諾得】美國專利Lactospore好順暢活性芽孢乳酸菌粉(30包x1盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】美國專利Lactospore好順暢活性芽孢乳酸菌粉(30包x1盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
成份
- 益生菌
- 乳酸菌
- 半乳寡糖
- 膳食纖維
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：諾得美國專利Lactospore好順暢活性芽孢乳酸菌粉30包x1盒
2.商品品名：諾得美國專利Lactospore好順暢活性芽孢乳酸菌粉
3.商品重(容)量：2g/包,30包/盒
4.內容物名稱(成分)：半乳寡糖(半乳寡糖、乳糖、葡萄糖、半乳糖)、難消化麥芽糊精、海藻糖、 芽孢乳酸菌(芽孢乳酸菌、麥芽糊精)、長雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、 發酵乳桿菌、瑞士乳桿菌、副乾酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、 嗜熱鏈球菌、馬克思魯維酵母菌。
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：天良生物科技企業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市汐止區大同路一段147號9樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-251-197
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：3年,以消費者收受日起算，至少距有效日期180日以上
11.食品業者登錄字號：K-154126913-00000-9
12.投保產品責任險字號：1722507ML000350
備註欄：1.請置於孩童不易取得處。 2.本產品含有乳製品。
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如今，手機給我們帶來了很大的快樂。但同時也給我們帶來了一定不好的影響。它在給我們帶來快樂和方便的同時，也同時給我們帶來了不少的煩惱。有不少的年輕人會沉迷於手機遊戲然後導致學習成績下降等現象已經變得很常見了。大家可能會說自己有一定的自制力，不會太沉迷於手機。但是你可能沒有想到，你在上網得到一定的信息或者是快樂的同時，你的信息也會被泄露出去。 大家都知道，許多的軟體想要使用都需要綁定自己的帳號或者是手機號。而裡面也包含了自己一定的個人信息。而最近通過軟體泄露個人信息的新聞已經很常見了。但是，相關部門會責令相關軟體進行整改或者是直接採取下架該軟體的措施。 ... 使用一些正規的軟體都可能會被泄露自己的個人信息，就不要說一些不規範的成人網站了。而且不少人瀏覽這些「成人網站」就是自己悄悄地，即使自己的信息被泄露了也不會去進一步的追究。其實，不少人都是存著僥倖的心理。覺得自己的手機不會中毒。偶爾看一次也不會出現什麼問題的。其實這樣想完全錯了。在不知不覺中不僅泄露了自己的個人信息，還成了別人賺錢的免費勞動力。 ... 眾所周知，「成人網站」都不是合法的。而且還會有很多的廣告。這些廣告都是有陷阱的，而且很多都是一些賭博類的。其實，網站一方面也會從這些廣告中賺取收益。除了一些廣告之外。大部分的「成人網站」還會設置一些帶有病毒的代碼等。如果下載了，手機就會被病毒侵入。有的代碼還會篡改你的手機。還有的會被陌生人添加，最後被騙取錢財，人身和財產安全都遭受了損失！ ... 就是在這樣的情況下你可能就會給別人免費打工。最常見的可能就是利用你的手機或者是電腦進行挖礦，然後賺取虛擬的貨幣。主要是通過在你的手機里安裝相應的軟體，然後就通過你的手機進行挖礦。而且要想挖礦，你的手機需要全天不間斷的工作。對於手機的損耗是巨大的。可能在沒注意的情況下，手機就會變卡然後出現一系列的硬體損壞問題。這樣一來，自己的手機就莫名其妙地成了給別人賺錢的工具。 隱私的泄露也是「成人網站」常見的問題。大家可能覺得自己的手機號被別人知道了也無所謂，其實泄露的不僅僅是電話號碼。可能還有許多更重要的隱私。不少的人被莫名其妙的註冊了公司或者是網上貸款。都是源自於個人信息的泄露。 ... 手機號被泄露的話也能引發一系列的問題。比如根據手機號能查到你的微信，然後通過一些手段盜取你的微信。進而盜取裡面的錢財。除此之外，也可能會有一大堆的偽裝成美女的人加你微信，然後騙錢。這樣的例子也不少見。尤其是有的人很容易上當。 為了不成為別人賺錢的工具，不給別人免費打工。也為了避免自己的信息被泄露出去。大家還是不要去瀏覽一些不健康的「成人網站」了。無聊的時候可以多出去走走，看看書。適當的轉移一下自己的注意力。不僅僅是在維護健康的網絡環境，也是在保護我們自己。
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文章來源取自於：
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